疾苦难忍、曲折不安、面色惨白、大汗淋漓......这是结石患者发作时的景色。结石发作时疾苦进度可达九级，让东谈主谈“石”色变。今天欲乱宴会，长沙市第四病院就来和民众谈一谈发病率比拟高的肾结石。
一、什么是肾结石?
肾结石是一些晶体物资（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的十分鸠集所致，为泌尿系统的常见病、多发病。男性发病多于女性，多发生于青丁壮。40%～75%的肾结石患者有不同进度的腰痛、血尿，最显然的症状等于肾绞痛。
二、肾结石有哪些症状?
1.肾绞痛：是肾结石嵌顿到输尿管时发作的典型症状，患者一侧背部突发剧烈疾苦，有些还会同期随同恶心吐逆以及面色惨白的症状。
2.血尿：有近百分之八十的肾结石患者会出现血尿，多量是在体检的流程中化验尿发现的。
3.肾积水：如若结石如故堵塞了肾盂大致输尿管就会出现肾积水的症状，永久积水可能会导致患者肾功能受损。
4.发烧：肾结石常同一泌尿系感染，因此也会出现发烧的症状，严重的还会导致败血症出现，对形体的危害极其严重。
三、肾结石常见的原因有哪些?
1.代谢十分：尿液内常见的成石因素包括钙、草酸、尿酸、和半胱氨酸等任何生理絮叨酿成因素十分皆可能酿成结石形成和促进结石滋长。
2.饮食因素：永久进食高脂肪及高卵白食物，容易诱发结石。
3.局部因素：尿路中存在异物是诱发结石形成的主要局部因素，遏制不错导致感染和结石形成。
4.药物因素：尿液浓度高而融化度比拟低的药物，比如硅酸盐和磺胺类药物。
5.诱发因素：欣慰因素：天气炎夏，尿钙的排泄增高，易形成结石，是以夏天结石发作比拟多见。
四、哪些东谈主容易患肾结石?
1. 喝水少的东谈主更容易患上肾结石。
2. 过度的体育率领(包括马拉松竞走)可能会加多易感者的晶体尿以及结石风险，但一般的体育率领不会增高风险。
色就是色3.慢性泻肚时会出现酸性尿液，抓续的酸性尿液(pH≤5.5)会促进尿酸千里淀，导致尿酸结石形成。
4. 糖尿病、肥壮、痛风和高血压患者更容易患上肾结石。
5. 胃旁路手术、减肥手术、短肠空洞征的患者，肠谈草酸收受加多，就更容易患上结石。
6. 有眷属史的东谈主更容易患上肾结石。
五、得了肾结石若何办
如若如故发现存小的结石存在，要在大夫率领下养成考究的活命习气，尽量多饮水、幸免憋尿，通过服用排石药、跳绳、多喝滚水等步地匡助小结石的排出。
频年来发现永久抽烟患者会导致尿液浓度升高，是以在肾结石调理时间冷落少吸或不吸，再者肾结石患者应按时进行超声复查，不雅察结石变化。如若发现结石体积较大，需要实时进行碎石或取石调理。
六、若何预防肾结石?
1.每天补充适量的水不错稀释尿液，逐日尿量保抓在2000ml以上，至尿液澄清为宜，贯注矿物资及盐类的堆积。
2.放荡钙的摄入量。钙同体内的草酸形成草酸钙会加剧病情。允洽减少钙的摄入，能有用的防治结石的形成。
3.减少高嘌呤食物的摄入，举例动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
4.减少富含草酸的食物的摄入，菠菜、甜菜、茶、巧克力、草莓、麦麸和各式坚果（松子、核桃、板栗等）。
5.食物各种化，多吃蔬菜生果，少吃刺激性食物，减少体内盐的摄入量。
6.法例饮食和作息， 高尿酸血症以及甲状旁腺亢进的患者需调理其原发病有助于肾结石的预防和调理。
总之，关于肾结石，早发现、早会诊、早管制是防治的要道。肾脏结石容易复发，患者闲居要把稳养成考究的活命习气，作念到合理膳食。
湖南医聊特约作家：长沙市第四病院 潘施绮
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